Wer täglich am perfekten Golfschwung arbeiten möchte, kommt um die Driving Range nicht herum. Doch das ist zeitaufwändig, denn nicht jeder hat einen Golfplatz in der Nähe. Außerdem ist die Motivation, in der dunklen und kalten Jahreszeit auf die Driving Range zu gehen, einfach nicht die gleiche wie bei Wärme und Sonnenschein.

Deshalb stellen wir Ihnen einige nützliche Trainingsgeräte vor, die Sie bequem im eigenen Garten oder sogar im Wohnzimmer nutzen können. So können Sie auch zu Hause den Abschlag üben. Mit den richtigen Trainingshilfen können Sie auch das Putten zu Hause üben und Ihren Golfschwung zu Hause trainieren.

Abschlagnetz für drinnen und draussen

Mit einem Chipping- oder Abschlagnetz können Sie im Garten, im Keller, in der Garage oder sogar im Wohnzimmer eine Driving Range einrichten. So können Sie Ihre langen Schläge verbessern. Einige Modelle bieten auch Ziele für Chips und Pitches. Richtig sinnvoll wird das Training, wenn zusätzlich ein Launch Monitor zum Einsatz kommt.

Launch Monitor für den Abschlag 

Launch Monitore wie TrackMan oder FlightScope kennt jeder, der schon einmal ein professionelles Fitting gemacht hat. Für den privaten Gebrauch hat Garmin den handlichen Approach® R10 Launch Monitor entwickelt. Das intelligente Radarsystem zeichnet Ihre Golfmetriken wie Schlägerkopfstellung, Abflugwinkel, Abflugrichtung oder Ball- und Schlägerkopfgeschwindigkeit auf, damit Sie Ihre Technik verbessern können - indoor und outdoor. Der Launch Monitor bringt Ihre Driving Range zu Hause auf das nächste Level. Mehr dazu hier.

Golfschwungtrainer zum trainieren

Für das Training des Golfschwungs mit und ohne Gewichte gibt es so genannte Swingsticks. Das Training mit überhöhter Geschwindigkeit wird als Overspeed-Training bezeichnet. Dabei wird der Körper "gezwungen", eine bekannte Bewegung mit höherer Geschwindigkeit auszuführen, was letztlich zu mehr Länge auf dem Golfplatz führt. Auch das Gehirn wird trainiert, die Golfbewegung schneller auszuführen. Der Grund dafür ist, dass das Gehirn einen festen neuronalen Bereich für Geschwindigkeit hat.

Durch die Reduzierung des Schlägergewichts wird dieses Areal erweitert, der Körper lernt, die Bewegung schneller auszuführen. Anschließend wird das Gewicht allmählich erhöht, um das Gehirn zu trainieren, die Geschwindigkeit mit einem neuen Gewicht zu erreichen.

Golfschwungtrainer ohne Gewichte

Mit dem Golf Schwungtrainer ohne Gewichte trainieren Sie ebenfalls den Schwung und die Bewegung an sich, jedoch ohne Kraft und Länge aufzubauen. Vielmehr geht es hier um die korrekte Ausführung des Schwungs, was zur Reduzierung von Slices beitragen kann. Gerade für Anfänger ist dies ein nützliches Hilfsmittel, um mehr Konstanz in den Schwung zu bekommen.

Putten – Hilfsmitteln für Wohnung und  Garten

Mit einer Puttingmatte können Sie zu jeder Jahres- und Tageszeit und an fast jedem Ort putten. Die meisten Matten lassen sich platzsparend zusammenrollen und bei Bedarf ausbreiten. Die Puttingmatten bieten zahlreiche Übungsmöglichkeiten, so dass das Putten in den eigenen vier Wänden mit Sicherheit nicht langweilig wird. Die Trainingsmatten sind so konzipiert, dass sie beim Rollen des Balles realistische Ballgeschwindigkeiten wie auf einem echten Green simulieren. Und das in beide Richtungen. Es gibt Puttingmatten mit eingebautem Loch, aber auch viele ohne Loch. Es empfiehlt sich, zusätzliche Trainingshilfen anzuschaffen, die ein Loch simulieren.

Training mit einem Schlagkissen

Nein, damit kann man keine Aggressionen abbauen. Oder doch? Ein Golftraining mit einem Schlagkissen sieht etwas seltsam aus, ist es aber nicht! Ein solches Trainingsgerät wird gerne eingesetzt, um die Technik, den Rhythmus, die Konsistenz und vor allem die Schlagdistanz zu verbessern. Mit der Zeit entwickelt man ein Gefühl für den Schwung. Das Training ist jederzeit und überall möglich, da das Schlagkissen auch für den Außenbereich geeignet ist. Nach und nach wird die Oberkörper- und Rumpfmuskulatur gestärkt, was zu mehr Länge auf dem Fairway führen kann.

Vielseitiges Equipment für das Golftraining zu Hause

Ob Sie das Putten zu Hause üben, Ihren Golfschwung abseits des Platzes verbessern oder eine Driving Range zu Hause einrichten möchten - bei golfersparaidse.ch finden Sie die passende Ausrüstung für Ihr Golftraining zu Hause.

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