Acht von zehn Menschen hatten bereits im Laufe ihres Lebens über einen längeren Zeitraum Rückenschmerzen. Die Ursachen dafür sind selten rein körperlicher Natur. Dennoch kann durch gezieltes Training und Aufbau der Muskulatur das Risiko deutlich reduziert werden.

Der Golfschwung stellt eine grosse Herausforderung für die Belastbarkeit des Rückens von Golfern dar. Fehlende Stabilität, Ausweichbewegungen beim Rückschwung, technische Schwung-Probleme oder einfach nur eine unzureichende Belastbarkeit können die Entstehung von Schmerzen der Wirbelsäule und des gesamten Rückens begünstigen. Genau hier setzt das Training an.